Beyoncé aime ses courbes

Beyoncé avoue devoir trimer dur pour garder sa silhouette. Elle dit toutefois bien aimer ses courbes. Elle se sent le mieux lorsqu'elle n'est ni trop mince ni trop grosse.

En entrevue au magazine Self, Beyoncé avoue qu'elle doit aller au gym et surveiller son alimentation pour conserver sa silhouette. Elle doit y mettre beaucoup d'efforts. Elle fait notamment du cardio et raffermit ses bras en levant des haltères de faible poids.

On doit se motiver mentalement, ajoute-t-elle. On se doit également d'être en santé et de faire les bons choix.

Pour Beyoncé, une personne a toutefois l'air plus sexy lorsqu'elle ne semble pas passer sa vie au gym. «Je ne veux jamais me rendre à un point où (je n'aurai pas un look) naturel. C'est important de se sentir femme et d'avoir l'air d'une femme», dit-elle.

Côté poids, elle évite également de passer d'un extrême à l'autre: «Je me sens à mon meilleur lorsque je ne suis pas vraiment maigre ni trop grosse… Comme aujourd'hui, lorsque j'ai encore des courbes.»

Lorsqu'elle est très fatiguée, Beyoncé admet avoir recours à de la nourriture réconfortante comme de la crème glacée. À la fin d'une tournée, elle craque aussi pour des beignes Krispy Kremes! «Il y a trop de bonne nourriture pour ne jamais se gâter», lance-t-elle!

Son régime est moins sévère lorsqu'elle ne donne pas de concerts ou ne tourne pas de films.

(source: Self)